Ein Tag im Leben der Banken
...
Als V1 ACTV Club Trainer , Tonal Coach und Inhaber meines eigenen Fitnessunternehmens sind meine Tage normalerweise vollgepackt. Man findet mich beim Filmen von Fitnessprogrammen, beim Training von Kunden, beim Finden von Zeit für mich selbst und bei allem, was dazwischen liegt, herum. Mein Zeitplan ist meist unnachgiebig und ich habe oft nicht viel Zeit, um von einer Aktivität zur nächsten zu wechseln. Die Banks Short sind ohne Zweifel zu meiner Lieblingsuniform und Lieblings -Sportshorts für fast alles geworden, was mir der Tag so bietet. Von Laufshorts bis hin zu Badehosen – die Banks können alles. Das ist nur ein Vorgeschmack darauf, wie ein durchschnittlicher Tag für mich aussieht. Du wirst sehen, warum diese Shorts zu meinem eigentlichen Unterstützungssystem geworden sind!
Sie haben das richtig gelesen – zum Abschluss. Als Trainer für Tonal beginnt mein Tag früh mit dem Filmen von Lehrvideos. Heute haben wir gegen 8 Uhr morgens Schluss gemacht und ich hatte einen guten Start in den Rest meines Tages. Zu diesem Zeitpunkt habe ich bereits eine Klasse unterrichtet, aber manchmal fühlt es sich nach mehr an, je nachdem, wie viele Takes wir für jedes Video benötigen.
Schon bevor soziale Distanzierung und Outdoor-Workouts erforderlich waren, habe ich immer versucht, meine Workouts draußen durchzuführen. Ich bin dankbar für den Raum, meine Kunden auf sichere und gesunde Weise zu trainieren. An einigen Tagen in der Woche, auch an diesem Tag, bin ich mit aufeinanderfolgenden Trainingseinheiten beschäftigt, darunter die Leitung einer Kleingruppe und persönliches Einzeltraining.
Wie Sie sehen können, sind meine Tage normalerweise wechselhaft. Für mich ist es wichtig, weiterhin meine lokalen Unternehmen zu unterstützen, darunter auch mein Lieblingscafé. Ich nutze dies als Gelegenheit, mir inmitten meines anstrengenden Tages etwas Zeit für mich selbst zu nehmen, um zu entspannen und neue Energie zu tanken. An einem Tag wie heute erlebe ich nicht viele dieser Momente, also nutze ich sie, wenn ich kann. Auch wenn ich keine Zeit habe, mich umzuziehen, mache ich mir darüber keine großen Sorgen. Meine Banks-Shorts sehen nicht wie herkömmliche Sportshorts aus, also sieht es nicht so aus, als ob ich gerade aus dem Fitnessstudio komme (und dank ihrer geruchshemmenden Eigenschaften rieche ich auch nicht danach).
Nach dem Mittagessen beantworte ich meine E-Mails und Anrufe und erledige alle Verwaltungsarbeiten, die ich für mein Unternehmen erledigen muss. Dann mache ich mich wieder auf den Weg, dieses Mal jette ich zum Strand, um mit dem Training für die zweite Tageshälfte zu beginnen. Manchmal treffe ich meine Kunden zum Strandtraining und an anderen Tagen gehe ich alleine trainieren. Heute war ein bisschen von beidem.
Eines meiner Lieblingstrainings ist das Barfußlaufen am Strand. Dadurch fühle ich mich nicht nur geerdet und kann mich auf meinen natürlichen Laufgang konzentrieren, sondern es stärkt auch meine Füße und Knöchel. Außerdem möchte ich, dass mein Strandtraining Spaß macht, egal ob ich ein paar Kraftübungen mache oder ins Wasser springe. Da die Banks ungefüttert sind und schnell trocknen, eignen sie sich auch als Badehose . Ich finde, dass sie sich im Wasser genauso wohl fühlen wie außerhalb.
Endlich bin ich mit der Arbeit für heute fertig und bereit, alles aufzusaugen, bevor ich nach Hause gehe. Mehr denn je bin ich dankbar dafür, was mein Körper leisten kann und dass ich beruflich andere motivieren, inspirieren und coachen kann. Ich nutze diese Zeit zum Nachdenken, in gewisser Weise fast wie zum Meditieren. Ich bin auch dankbar, dass ich eine Ausrüstung gefunden habe, die ich auf die Probe stellen kann und weiß, dass sie den ganzen Tag über funktioniert und am Ende wie eine Million Dollar aussieht.
Über Paul
Paul Wright ist Trainer für Tonal, That Get Wright Fitness (einschließlich virtueller Kurse und On-Demand-Training) und unseres V1 ACTV Clubs. Einige seiner Workouts können Sie hier verfolgen. Wenn Paul nicht gerade im Gesundheits- und Wellnessbereich tätig ist, moderiert er Diskussionen über verschiedene Arten von Rassenungerechtigkeiten, um das Bewusstsein zu schärfen und Spenden für gemeinnützige Organisationen zu sammeln.